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    <title>中年だけど、日々楽しく(^^)有意義に過ごす！</title>
    <description>ばりばり中年になりましたが、世間一般の汚い、
不満いっぱい、仕事ばっか、ろくな趣味ない
オヤジにならないよう努力して生きてます!
</description>
    <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>復活…</title>
      <description>&lt;br /&gt;
先日、チャリで桜井手前の環濠集落で、めちゃ綺麗に実った柿の写真を&lt;br /&gt;
撮った。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なかなかの写り具合。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
数日してBLOGに載せようとメモリを見ると、、クラッシュ&amp;hellip;１６Gが&amp;hellip;(&amp;gt;_&amp;lt;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
モチベーションが一気に下落し、BLOG活動休眠になった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、メモリカードも購入したので、、細々復活&amp;hellip;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2009/10/31　富雄川の夕焼け&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP2142.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP2142.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1259336440/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E5%BE%A9%E6%B4%BB%E2%80%A6</link> 
    </item>
    <item>
      <title>ナイト　ポタリング</title>
      <description>それは、それは草木も眠る１０月3日の話&amp;hellip;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いえいえ、そんなに遅くはありません(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夜のポタリングに出かけました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
家～猿沢池～浮御堂～ぷらぷらして～家&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
家の近くは、世界文化遺産がいっぱいです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP2022.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP2022.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1255793478/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
興福寺＆猿沢池&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ライトアップがきれいです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP2035.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP2035.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1255793479/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
浮御堂　こちらもライトアップ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ESCAPE　R3は高速に走れますが、人間性ゆえか、いつもだらだらと&lt;br /&gt;
のんびり走ってます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夜の奈良公園はなかなかいい感じです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
鹿のアタックが怖いけどね&amp;hellip;(ToT)/~~~奈良暗いよぉ～</description> 
      <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%83%88%E3%80%80%E3%83%9D%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0</link> 
    </item>
    <item>
      <title>法隆寺ポタリング</title>
      <description>&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: ＭＳ Ｐゴシック&quot;&gt;10月１日　創業記念日で昼から休みだったのでポタしてきた&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
家～彩華ラーメン～郡山～法隆寺～だらだら家へ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;span style=&quot;font-family: ＭＳ Ｐゴシック&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1906.jpg&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1906.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1255358037/&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;
何はともあれ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
腹ごしらえ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彩華ラーメン　移転して家から遠くなりました(-&amp;quot;-)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1904.jpg&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1904.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1255358036/&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;
頂きます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ごちそうさまでした&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ゲップゥ　ニンニクくさっ！(-_-;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、たらたらと大和郡山まで、秋篠川横の自転車道で進み&lt;br /&gt;
その後、奈良高専手前の富雄川沿いの自転車道で、法隆寺へ&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1909.jpg&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1909.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1255358235/&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この道は何処までも続く道&amp;hellip;　イスラムの教えだっけかな？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どど～んと夢殿&lt;br /&gt;
&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1921.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1255358236/&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
後はさっさと帰宅　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
(ToT)/~~~お腹減ったよぉ～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
家から３２ｋｍ程走りました&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;</description> 
      <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E6%B3%95%E9%9A%86%E5%AF%BA%E3%83%9D%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0</link> 
    </item>
    <item>
      <title>ころっけ～</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-family: ＭＳ Ｐゴシック&quot;&gt;先月末の話ですが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
久々、まじめにコロッケを作成しました　(^^)&lt;/span&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1859.jpg&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: ＭＳ Ｐゴシック&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1859.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1254657704/&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-family: ＭＳ Ｐゴシック&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まじめに圧力鍋で、じゃがいもを蒸すところからしました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょっと揚げにムラがあるのは、ケチって、(-_-;)&lt;br /&gt;
ものすごく少ない油で揚げるからです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
味は、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;美味～&lt;br /&gt;
素朴～&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でした&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時間に余裕がないとなかなか作れないシロモノです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
(ToT)/~~~でも、自作揚げたては&lt;br /&gt;
&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;美味かったぞぉ～&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description> 
      <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/%E7%94%9F%E6%B4%BB/%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%A3%E3%81%91%EF%BD%9E</link> 
    </item>
    <item>
      <title>散財…</title>
      <description>また、やってしまった(-&amp;quot;-)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
得意の衝動買い&lt;br /&gt;
北海道にツーリングキャンプに行った奴の話と、&lt;br /&gt;
会社の人が自転車買った話&amp;hellip;&lt;br /&gt;
内臓脂肪が増えてて減らさないとイケナイ等々の理由で、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1853.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1853.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1254059944/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
チャリンコを購入&lt;br /&gt;
Giant　ESCAPE　R3 2010年モデル&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本体、45800円&lt;br /&gt;
付属品、保険で8000円くらい&lt;br /&gt;
使ってしまった(&amp;gt;_&amp;lt;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
(^^)でもでも、車体重量も軽く、すごく軽快に走る&amp;hellip;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
近所をポタリングしてるがすこぶる快適である&amp;hellip;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
写真は平常旧跡朱雀門です</description> 
      <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A/%E6%95%A3%E8%B2%A1%E2%80%A6</link> 
    </item>
    <item>
      <title>大人買い</title>
      <description>男は黙って、大人買い&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1848.JPG&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1848.JPG&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1253888659/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
遠くの自転車屋に、クロスバイクを物色に行ったらBooK　Offを発見&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大好きは１０５円コーナに、未読のゴルゴ１３を多数発見&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
黙って　２２冊　大人買い！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
(-&amp;quot;-)　ばきゅーーーーーん！</description> 
      <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/%E7%94%9F%E6%B4%BB/%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E8%B2%B7%E3%81%84</link> 
    </item>
    <item>
      <title>2009青春１８の旅</title>
      <description>今年も１８切符で旅に出てきた&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
奈良～穂高往復　燕岳登山&lt;br /&gt;
奈良～浜松　城の見物とうなぎとぎょうざの旅&lt;br /&gt;
奈良～備中高梁　城の見物　（グルメはなかった）&lt;br /&gt;
奈良～下呂　西穂高登山の旅　下呂から高山は特急&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回は、高梁旅のメモ的記録&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
青春１８切符が余ってたので、急遽何処に行かないと駄目だ～っと思って&lt;br /&gt;
前から目を付けてた備中高梁（びっちゅうたかはし）へ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
奈良～大阪～岡山～備中高梨を往復&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
高梁に到着&lt;br /&gt;
お城のある山頂を見ると雷雲が(-_-;)&lt;br /&gt;
乗り合いタクシーで行くことにする。　420円だっけか&lt;br /&gt;
駅前でグルメなモノを探すもなんもなし&lt;br /&gt;
観光案内で城で何か食うもんあるか？と聞くも何もないとな&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかたないので、ドーナツとチュウハイを買って持参する&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1470.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1470.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1253886956/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
タクシー降りて徒歩２０分だそうな&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
チュウハイを早速あけて坂を登る&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
雷雲がそこまで来てる&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1417.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1417.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1253886933/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
お城に到着&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
何でこんな上やねん&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
(-_-;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
チュウハイの影響で汗だくです^_^;&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1423.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1423.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1253886934/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
天守から見ると&lt;br /&gt;
町はずっと下です&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あ～しんど&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
帰り乗り合いタクシー予約断ったんよなぁ～　町が遠い&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1486.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1486.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1253886957/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
ようやく町へ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
城下町を見学&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なぜか讃岐うどんやを発見してようやく遅い昼飯&amp;hellip;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1487.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1487.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1253886968/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
町の由来です&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あとは、ことこと電車に乗って帰りました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
何かグルメものが何も無くて、(-&amp;quot;-)不完全燃焼な旅でした&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/%E6%94%BE%E6%B5%AA%E6%97%85/2009%E9%9D%92%E6%98%A5%EF%BC%91%EF%BC%98%E3%81%AE%E6%97%85</link> 
    </item>
    <item>
      <title>中高年のオヤジの電車内での座り方　股開くなよ</title>
      <description>&lt;span style=&quot;font-family: ＭＳ Ｐゴシック&quot;&gt;自分も中年だが、世の中中高年のおやぢがあふれている&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;オヤジたちは、電車の長椅子のシートに座ると&lt;br /&gt;
決まって足（股）を開く&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;（ちなみに自分は気をつけてるので、足は開かない‥）&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;そんなにイチモツがでかい訳ではないのに‥&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;
（でかくてももうそんなに使ってないでしょ）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;で、そのオヤジの開いた足が、&lt;br /&gt;
僕の足に寄ってきてくっ付く&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
(-_-;)きもち悪い‥　足開くなよ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最悪なのは、その状況下で&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;貧乏ゆすり&lt;/font&gt;をする&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
(&amp;gt;_&amp;lt;)きも杉&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
僕はすかさず足を組んで逃げるが‥&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;u&gt;世間のオヤジたちよ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
長椅子に座ったら誇示するような足を開く姿勢を改め、ちょこんと賢く座りなさい&lt;br /&gt;
&lt;/u&gt;&lt;br /&gt;
と僕は言いたい！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff00ff&quot;&gt;足をベシって叩いてやりたい（汚いから絶対触りたくないので叩かないけど‥）&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;(-&amp;quot;-)見知らぬオヤジぃ、&lt;br /&gt;
お前の足と接触なんてしたくね～よぉ&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;</description> 
      <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%88%AF%E8%A8%80%E2%80%A5/%E4%B8%AD%E9%AB%98%E5%B9%B4%E3%81%AE%E3%82%AA%E3%83%A4%E3%82%B8%E3%81%AE%E9%9B%BB%E8%BB%8A%E5%86%85%E3%81%A7%E3%81%AE%E5%BA%A7%E3%82%8A%E6%96%B9%E3%80%80%E8%82%A1%E9%96%8B%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%88</link> 
    </item>
    <item>
      <title>究極の減量は、食べないことです‥</title>
      <description>&lt;span style=&quot;font-family: ＭＳ Ｐゴシック&quot;&gt;世の中、飽食の時代&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スポーツクラブに長年通ってますが、デブがいっぱいいます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
風呂に入ったら、皇帝ペンギンご一行様みたいな肉弾軍団な光景を見て&lt;br /&gt;
びびったことあります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
世の中、ダイエット、ダイエット、、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
バナナダイエットやら、&lt;br /&gt;
朝はしっかり食べろとか&lt;br /&gt;
これを飲んだらエネルギーを燃やせるとか蓄積しないとか‥&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いろいろ減量な話はあるけど、やっぱ&lt;br /&gt;
&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;br /&gt;
「究極の減量は、食べないことです‥」&lt;br /&gt;
&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;
アフリカの難民の写真を見ても肥満の人はいません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;食べる&amp;rarr;摂取したエネルギー余る&amp;rarr;太る&lt;/font&gt;　なので、&lt;br /&gt;
消費カロリー以上に食べない限り、人間は太りません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
フィットネスに来て、ちょっとだけ運動して、サウナで汗かいてビール飲んでる&lt;br /&gt;
中年のおっちゃん&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;「究極の減量は、食べないことです‥」&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;別に運動なんかしなくても、食事をぐぐんーーんと減らせば痩せます。（半年くらい）&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;</description> 
      <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%88%AF%E8%A8%80%E2%80%A5/%E7%A9%B6%E6%A5%B5%E3%81%AE%E6%B8%9B%E9%87%8F%E3%81%AF%E3%80%81%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A7%E3%81%99%E2%80%A5</link> 
    </item>
    <item>
      <title>まるきゅうまるいち</title>
      <description>&lt;span style=&quot;font-family: ＭＳ Ｐゴシック&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;０９０１それは嫁の誕生日&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その日はいつも休暇を取得して尽くす日だ‥&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1405.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1405.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1251903632/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
嫁よりオーダは、巻き寿司&lt;br /&gt;
超久しく作成‥　朝からかんぴょうと椎茸を炊いた&lt;br /&gt;
巻き方が下手なのはご愛嬌だぁ～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/IMGP1409.jpg&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;IMGP1409.jpg&quot; align=&quot;left&quot; src=&quot;http://file.gouzanze.blog.shinobi.jp/Img/1251903633/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
デザートは、はやりのロールケーキ&lt;br /&gt;
別立てのメレンゲが出来ず悪戦苦闘で時間経過し過ぎで&lt;br /&gt;
美味くスポンジできませんでした。（涙）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
リベンジするで～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;</description> 
      <link>http://gouzanze.blog.shinobi.jp/%E3%81%8A%E6%96%99%E7%90%86/%E3%81%BE%E3%82%8B%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%81%BE%E3%82%8B%E3%81%84%E3%81%A1</link> 
    </item>

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